Как сделать плоский живот? Советы и упражнения

Причиной лишних сантиметров на талии могут быть не только жировые отложения, но и некоторые проблемы с пищеварением.

Вы бегаете по утрам, не кладёте в рот ничего после 18 часов, а ваш холодильник заполнен только здоровой пищей, но, несмотря на всё это, жир уходит слишком медленно, а мысли о плоском животе не оставляют вас в покое ни на минуту.