Как побороть страх: 6 приемов двигаться вперед без оглядки назад

В современном мире ученые выделяют огромное количество фобий, среди которых есть и вполне естественные, например, боязнь высоты, болезней, смерти. Также есть и гаптофобия – когда человек боится чужих прикосновений, гефирофобия – человек боится мостов, гидрозофобия – боязнь человека неожиданно вспотеть и прочие странные страхи, доходящие до патологии.

И если некоторые страхи помогают человеку держать себя в форме, вести здоровый образ жизни, стараться обезопасить существование свое и близких, то боязнь неудач может разрушить человеку жизнь, не дать возможности добиться чего-то в карьере, построить личные отношения.

Основные приемы, помогающие побороть страх неудачи:

Во-первых, надо учесть цену тех возможностей, которые были упущены. Конечно, можно жить тихой распланированной жизнью, никогда не ввязываться в авантюры, стараться не принимать самостоятельных решений, чтобы не потерпеть крах. Но как же тогда оставить след в истории, сорвать большой куш, как заработать деньги, ведь риск обычно сулит вознаграждение?

Во-вторых, страх часто возникает именно из-за незнания чего-либо, потому перед принятием ответственного решения, следует просчитать все возможности и все исходы. Если мыслить логически, то несложно будет предугадать и позитивные последствия, и негативные. Проанализировать ситуацию и понять, что вероятность победы равноценна, а зачастую и превышает вероятности провала.

В-третьих, необходимо постараться принять наихудший вариант, рассмотреть его и понять, что он не так уж и страшен. Если есть страх и риск потерять работу, то стоит рассмотреть, через какое время при таком раскладе можно будет найти новую. И даже если на это уйдет несколько месяцев. Возможность получить ощутимое повышение так близка, то стоит задуматься над тем, как побороть страх неудачи и перестать бояться перемен, жить посредственностью за низкую оплату.

В-четвертых, к неудачам можно отнестись философски и понять, что жизнь – это лишь череда разнообразных экспериментов. Каждое падение – это новый бесценный опыт, новое приключение, способное разукрасить серую жизнь пусть не всегда в радужные краски, но все же придать пресной жизни вкус. Если речь идет о финансовых потерях, то, возможно, приобретение новых знаний поможет заработать новый капитал.

В-пятых, отличным способом для людей, которые не знают, как побороть страх неудачи, станет способ постоянного действия. Если расшифровать, то все выглядит просто и понятно: главное, решиться что-то сделать в первый раз, а потом все пойдет по накатанной. Например, человек боится прыгать с трамплина в воду, но после того, как совершает первый прыжок, то понимает, что вода вовсе не страшна, она не причинит вреда. Потому все последующие прыжки даются легче.

В-шестых, надо отрезать себе все пути к отступлению. Есть замечательная легенда о древних греках, которые, причаливая к берегам противника, сжигали свои корабли. Это давало им понимание того, что у них нет иного пути назад, кроме как одержать очередную победу. Если перед человеком будет стоять только одна альтернатива: победа или поражение, то принять решение будет намного легче, а также легко будет довести дело до конца.

Необходимо взять свою жизнь под собственный контроль, осознать, что человек сам несет ответственность за все происходящее в жизни. Невозможно найти работу по душе, если все время думать о том, что и там, скорее всего, не повезет, что вокруг одни сплошные неудачи, враги и все будет плохо.

Если настроиться на позитивные мысли, воспринимать себя как человека везучего и счастливого, то неудачи отступят сами по себе. Ведь жизнь улыбается именно оптимистам и пинает пессимистов и людей, настроенных на неудачи.

Успех редко приходит в одночасье, к нему надо идти, даже если на пути придется совершать ошибки и идти надо будет сквозь тернии. Даже великие люди не раз падали и поднимались, прежде чем добиться желаемых высот.

Обсуждение

Сейчас также читают

Подборка громких новинок июля
Сколько вы проживете? Тест на дату смерти
Почему, считая себя некрасивыми, вы вредите себе
10 перспективных профессий, которые можно освоить в онлайне
5 рецептов вкусного и полезного мороженого
Выпадение волос: в чем причина и как это остановить
Простые правила для укрепления сердца
Как не дать погибнуть хорошей бизнес-идее
10 самых удивительных мест Рима, которые стоит посетить
10 простых способов справляться с делами быстрее
Лента Тренды Рубрики Написать